주간 식단표(4/7~4/12)
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아침 |
점심 |
저녁 |
월 |
백미밥 부추재첩국 돈육계란장조림 연두부샐러드 참나물무침 김치/과일(한라봉) |
명란솥밥 들깨시락국 소불고기 오꼬노미야끼 오이도라지무침 김치/달래양념장 |
백미밥 차돌버섯찌개 갈치무조림 땅두릅튀김/간장 오징어브로콜리초회 꼬들빼기/김치 |
화 |
백미밥 북어콩나물국 가자미구이 브로콜리두부무침 양념깻잎지 김치/과일(토마토) |
백미밥 미니우동 함박스테이크 카레 그린샐러드/드레싱 오이피클/김치 |
백미밥 쑥된장국 훈제오리파프리카볶음 녹두전/간장 콩나물미나리찜 양배추, 다시마쌈, 젓장, 김치 |
수 |
백미밥 버섯샤브샤브국 코다리무조림 야채계란말이 깻순간장볶음 김치/과일 |
백미밥 건새우아욱국 유린기 멍빈누들야채무침 청경채새우살볶음 김치/무말랭이 |
백미밥 콩비지찌개 장어장정 잡채어묵파프리카볶음 무미나리생채 초생강/김치 |
목 |
백미밥 들깨무국 소고기버섯볶음 두부조림 시금치나물 김치/과일(키위) |
팥찰밥 바지락미역국 적어튀김 궁중떡붂음 오이탕탕이 김치/무조미구운김/간장 |
백미밥 감자고추장찌개 삼겹수육 콩나물무침 모듬밥,쌈장/김치 |
금 |
백미밥 감자옹심이국 닭살채소볶음 애호박전 온두부/볶음김치 김치/과일(참외) |
백미밥 추어탕 제육볶음 오징어달래전 풋마늘초무침 김치/간장/컵매실 |
백미밥 설렁탕 야채계란찜 연근땅콩조림 부추무침 깍두기/다대기 |
토 |
백미밥 매생이굴국 가자미조림 꽈리고추찜/양념장 애호박느타리볶음 김치/오렌지 |
백미밥 온도토리묵국 나물비빔밥/약고추장 계란후라이 명엽채볶음 김치 |
백미밥 나가사키짬뽕국 마파두부 탕수육 이연복알배추찜 짜사이무침/김치 |
일 |
백미밥 순두부백탕 소고기메추리알장조림 동그랑땡/케찹 시래기된장조림 김치/구운계란 |
백미밥 장각삼계탕 찜만두/간장 콩나물냉채 봄동겉절이 깍두기/소금 |
백미밥 꽃게된장찌개 조기구이/간장 잡채 오이달래무침 검은콩조림/김치 |
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