주간 식단표(4/20~26)
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| 아침 | 점심 | 저녁 |
월 | 백미밥 매생이 굴두부국 코다리무조림 옛날식감자사라다 단배추 된장찜 김치/과일(오렌지) | 백미밥 꽃게호박찌개 오향장육 양송이새우살브로콜리볶음 콩나물무침 깻잎쌈무/김치 | 백미밥 건새우아욱국 훈제오리부추볶음 단호박채전 양배추,머위쌈/젓장 무미나리생채/김치 |
화 | 백미밥 버섯들깨탕 소고기메추리알장조림 김계란말이 애호박새우젓볶음 김치/과일(포도) | 팥찰밥 소고기미역국 적어튀김/탕수소스 잡채 비름나물 총각김치/무조미구운김/간장 | 백미밥 추어탕 제육볶음 홍합부추전 쑥갓두부무침 깻잎지/김치 |
수 | 백미밥 감자옹심이국 스페니쉬오믈렛 온두부/볶음김치 땅두릅/초고추장 김치/과일(방울) | 백미밥 다슬기국 돈갈비찜 멍빈누들야채무침 참나물무생채 컵식혜/김치 | 백미밥 나가사키짬뽕국 가자미유린기/유린소스 마파두부 청경채나물 고추지/김치 |
목 | 백미밥 들깨시락국 조기구이/간장 감자조림 애느타리파프리카볶음 김치/고구마/김 | 백미밥 미니우동 간장치킨 국물떡볶이 세발나물오이무침 요구르트/김치/양배추비트초절임 | 백미밥 아구탕 주꾸미야채볶음/청경채찜 방풍나물전 우엉땅콩조림 총각김치/와사비장 |
금 | 백미밥 두부탕국 소불고기 오미산적/간장 깻순볶음 김치/과일(참외) | 백미밥 미소된장국 등심돈가스/소스 카레 그린샐러드/드레싱 오이피클/김치 | 백미밥 콩나물김치수제비국 장어강정/소스 잡채어묵파프리카볶음 취나물무침 초생강/김치 |
토 | 백미밥 부추재첩국 닭가슴살꽈리고추장조림 전복조림 시금치나물 김치/고구마 | 백미밥 온도토리묵국 나물비빔밥/고추장 계란후라이 명엽채볶음 요거트/김치 | 백미밥 쑥된장국 소고기육전/파채무침 해파리냉채 풋마늘초무침 고추지/김치 |
일 | 백미밥 새우완탕 동태전/간장 소고기가지찜 꽈리고추찜무침 김치/구운계란/소금 | 백미밥 묵은지감자탕 찜만두/간장 오이탕탕이 고추된장무침 깍두기 | 백미밥 순두부찌개 코다리찜 감자단호박범벅 방풍나물초무침 무말랭이무침/김치 |
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